昔日黑帮之王刑满释放，发现一切物是人非，被迫为家人重燃战火。
一名罹患罕见肺病的退役游泳运动员，为挽救濒临倒闭的社区泳池，训练问题少年冲击接力赛。
影片情感真挚饱满，将个人命运与集体荣誉、时代记忆紧密相连。竞技场面拍摄得极具感染力，几处转折处理得细腻动人。演员表演朴实有力，尤其是主角在身体极限与精神意志间的挣扎演绎得令人动容。
